Para no olvidar

No quiero olvidar este fin de semana, y quiero grabarlo en mi mente para siempre.

En mis 35 años puedo decir que he disfrutado mucho de los pequeños momentos que tiene la vida; y este, sin duda, es la ginda que me faltaba en esta etapa en la que tan difícil se te hacen algunos momentos, en los que te sientes sola, porque las piezas que llenan ese vacío que tienes en ese puzle que tanto tiempo te cuesta acabar y que con ayuda es más fácil de colocar; y con estas palabras quisiera transmitir mi propia vivencia personal.

Todo comenzó un sábado 12 feb 2011 ( aunque ya para algunos había comenzado antes), en la farmacia de las Jalbarizas, como dicen algunos. Todo hay que decirlo, no hubiera sido posible sin la amistad que desde un tiempo atrás hasta ahora se ha hido forjando con Rosa. Ahí estaban, Diego y Miguel; y yo llegaba corriendo como si la Marathon empezara en ese momento para mí porque me había pegado la gran paliza toda la semana comprimiendo mi entrenamiento de preparación al Ironman de Lanzarote y me había levantado temprano para cumplirlo antes de marcharnos de viaje. Luego llegó Mariano en esa peaso de furgo, y nos fuimos a ca Rosa, punto de encuentro para nuestro viaje a Sevilla city, je,je.

Yo tuve mis dudas, pero he de reconocer que me sorprendieron los chicos,: camilla de masaje, 2 bicis, 1 Ciro, 8 bultos 1 caja avituallamiento, Mariano, Paco, Diego, Miguel, Ana, Pepe, Rosa y yo.

Entre risas y charla llegamos a Alcalá de los Gazules, previa recogida de dorsales encuentro con el amigo de Paco y familia. Allí Pepe "el patriarca" nos hizo degustacón de una riquísima paella que preparó con aglilidad.

No me quiero extender mucho, pero hay muchos detalles que me hicieron teletransportarme del estres de toda la semana laboral-deportiva a un sábado de convivencia que como dice Paco: es para repetirla, pero el año que viene, je,je.

Día soleado, paella riquísima, inquietud de Ciro con sus giros, noche de preparación de ropa, dorsales etc...pastilla para dormir, sueño profundo y día de la prueba.

Desayuno, aseo, abandono del chalet (muchas gracias, un detallazo), salida dificultosa por la puerta. Los chicos no habían mostrado un ápice de nerviosismo. ¡qué bien lo llevaban

Objetivos cumplidos:

Mariano, Paco, Diego Pepe: bajar de 3 horas,

Ana : completar un maraton,

Miguel: seguir a los chicos en bici,

Rosa y zAnia:turnarnos la maraton y aompañar a Ana.

Qué puedo decir, solo tengo tal alegría que quepo en mí misma; estoy en casa y todavía no he aterrizado, quiero seguir soñando hasta mañana que suene el despertador y todo se haya acabado.


Cuando será el próximo episodio?

SUB3h ... Objetivo Conseguido

13 de Febrero de 2011, por fin soy Maratoriano ... 2:58:56

Muchas gracias a tod@s y cada uno de mis compañer@s, por sus muestras de apoyo, por animarme para que pudiese lograr ese Objetivo tan deseado, como era el poder bajar de las 3 horas, marca mítica en el atletismo aficionado, chic@s ... "va por vosotr@s".



Atrás quedan un montón de horas de entreno, con frío, con agua, con viento, sólo y acompañado ... y otro tanto de charlas, desayunos, risas y anécdotas ... como dice Rosa, "La Meta es el Camino".

Todo comenzaba la mañana del sábado, con los preparativos y con el viaje, todos juntos en la furgoneta de Mariano, hasta llegar al Estadio Olímpico, allí estaba nuestro anfitrión, Manolo "Duende" una maravillosa persona, que nos recogía los dorsales y nos dirigía hasta su casa donde estableceríamos el Campo Base del Team Melgar - Bike Station. Una vez allí Pepe, "El Patriarca" hacía su entrada para prepararnos un delicioso Arroz.

Después del arroz, y las charlas e infusiones, paseo por los alrededores y en breve, a cenar, masaje de Miguel, "El Encajador de Huesos" y a la cama. Noche perfecta abrigadito y relajado, hasta que suena el despertador y arriba, a vestirse, desayunar algo y para el Estadio Olímpico.

Tranquilo y Nervioso al mismo tiempo, no me preocupaba el resultado pero me aterraba el no conseguir mi objetivo, saludos con Jesús Domínguez, más nervioso que nadie, con Francisco que no veas el pedazo de carrera que se marcó el gachón en su debut en la Maratón, y con mi Maestro todo el rato, no debía perderle de vista, el meava, yo meava, el volvía a mear y yo ... no tenía ganas joder, saludamos a un "Rubio",(luego vi que llegó el primero el chaval en 2:09:53) que estaba dentro de la pista calentando con unos ejercicios muy raros pero efectivos, pistoletazo de salida, empujones, el Maestro contra las vallas, y a correr ... la suerte estaba echada.

Primeros kilómetros rapiditos, nos juntamos con Pepe, Mariano y Juárez (San Pedro), pulso bien pero algo alto para ser tan pronto, así que saco el credo de Bekele Beret y aplico el segundo mandamiento - la sangre fría de un asesino en serie - decido bajar pulso para no pasar de 165 ppm esto me hace retrasarme un poco, pero sin perderlos de vista (por eso se me ve sólo la gorra en la foto del periódico, jajaja) y marcho más cómodo, no debía de cebarme pues íbamos marcando entre 4:09 - 4:11 el km, con lo cual estaba sobrado para poder conseguir mi marca.

Mientras, Rosa y Miguel nos acompañan en bici, grabando y haciendo fotos, al tiempo que nos animan. Mariano y Paco se alejan un poco, Pepe y yo nos quedamos algo retrasados, así unos 2 km y la distancia la misma, decido ir aumentando un poco para coger a su grupo, justo cuando lo hacemos ellos se marchan, cosas de las carreras. Así hasta la media Maratón que marco 1:28:08 buen crono y con margen para conseguir el objetivo, un poco más adelante paran Paco y Mariano a hacer pis vamos ... mear en Español) y me vuelven a coger, un ratito con ellos hasta que se marchan, cogen a Pepe y otra vez sólo, pero sigo bien, Miguel animando y todo en orden, hasta que llego al km 31 que empiezo a notar la zona del trocánter mayor de la pierna derecha algo cargada (ya en las últimas medias maratones me venía avisando) y es cuando empiezo a ver el "MURO", me pasa el supuesto grupo de las 3h. y comienzo a venirme algo a bajo, los parciales del Garmin me dan sobre 4:23 y cuando peor estaba aparece un Ángel con forma de Pepe Rey, con su sonrisa de oreja a oreja, allí esta el tío que al recibir noticias de mi estado por Miguel decide parar para acompañarme en los últimos 10 km, a pesar de haber podido realizar muy buena marca.

Mi cabeza comienza a jugarme malas pasadas, no me salen los números, hago cuentas pero veo que ya no llego, entonces Pepe se giraba y sonriendo me hacía gestos con la cabeza de que si, que si, de arriba a abajo, mientras yo los hacía de izquierda a derecha, que no, que no. Comenzaba a sufrir de lo lindo, no quería aflojar ni un momento, los parciales se iban algo de 4:15/km y Pepe continuaba con su movimiento de cabeza de arriba a abajo y yo insistía en el de derecha a izquierda, en el habituallamiento del 37,5 km pensaba que ya no llegaba, cogía agua, isotónico, esponja y todo lo que había, me costaba beber y me dejaba otros segunditos en este y los dos siguientes km, hasta que cruzamos la entrada del Alamillo km 39 y oigo un hombre gritar ... espera a tu compañero (dirigiéndose a Pepe), esto ya está, vais sobrados para las 3h. ya lo tenéis, ese es el ritmo, ese es el ritmo" entonces es cuando de pronto "Recuperé la Luz", seguía gimiendo al respirar, pero sabía lo que faltaba y no era mucho, salida del Alamillo y km 41 ... ¿donde está?, ¡su p... madre!, ¿pero esto no estaba más cerca? ... entonces las cuentas parece que cuadraban, empiezo a oír una voz conocida diciendo ... ¡vamos eeeeehhhhhh que lo hemos conseguio Diegoooooo! ... último giro y la recta para el túnel de entrada al Estadio, Pepito no para de sonreír pero yo no puedo, sigo gimiendo al respirar, pero ya lo tenemos, recta de Meta veo el reloj (no veía un peo pero bueno) y tenía mis dudas si era 2:58 o 2:59 así que aprieto para entrar en ese minuto hasta que al acercarme observo que es 2:58 vamos juntos y uno más contento que nosotros, que iba haciendo el avión, se cuela en medio y nos fastidia la foto (sin intensión claro está), pero el objetivo estaba conseguido.



Levanto los brazos de rabia y me abrazo con Pepe, o mejor dicho él se abraza, el tío estaba más contento que yo, pues aún no podía asimilar mi triunfo personal, el agotamiento me invadía y no me dejaba saborear lo conseguido con toda claridad. Una vez dentro vemos a Paco que nos estaba esperando y nos saludamos, muy contentos de lo realizado y lamentando el no haber estado con nosotros - sabes que estabas allí con nosotros Maestro ;-) -, recogemos nuestra medalla, la bolsa y cuando vamos hacia las duchas me emociono, pero viene Javi y me corta el tío, ¡jooooderrrrrrr! ... simplemente espectacular, el tío ha terminado con 3:03, muy buena marca sabiendo lo que ha entrenado y con el tendón de Aquiles algo fastidiado.

A la ducha, fotito de rigor en la pista interior y a la grada a esperar al resto de compaña@s, que poco a poco van llegando, primero Manolo "Duende", que fenómeno y que risa, luego las niñas hacen una espectacular entrada juntas de la mano, muy emotivo ... al final tod@s con marcas personales superadas, una fiesta para todos el Team Melgar y un magnífico fin de semana, en muy buena compañía.

No me quiero despedir sin antes agradecer públicamente, el apoyo de Pepe Rey que vino como Ángel caído del cielo, justo cuando peor lo estaba pasando allí estaba él, así que desde aquí ... "Muchas gracias Amiguito".





Subida Peñas Blancas, Los Reales

Bueno, me voy a estrenar en el blog con mi salida ayer en la flaca! ante todo enhorabuena a todos los "Maratonianos"!! me alegro de los objetivos alcanzados!.



Mi primera subida a Los Reales, y desde ayer sé que para subir ahy que estar en forma ejejejej, y yo pues después de la lesión no lo estaba, asi que con el convencimiendo de mi gran amigo Alejandro decido subir. Las primeras rampas muy fuertes, algo sobrenatural, ajajjaaj, por la cabeza se me pasaba que no iba a llegar si todo seguía igual, pero mejoré, una mejor cadencia para guardar fuerzas y un "ritmo asequible". Con mucho sufrimiento llego a Puerto de Peñas Blancas 990m y alegrón indescriptible, al lado veo el cartelito de 4,5km para coronar Los Reales , y manos a la obra, decido no bajarme para seguir con el mismo ritmo y hacerme luego una foto a la bajada. Unos últimos kilómetros con mucho sufrimiento y muy duros. Al final coroné y fotos para el recuerdo. Rapidito para abajo porque hacía un frio que pelaba, los dedos ni los sentía. Parada en Peñas Blancas y foto a la burra y super rápido para abajo porque ya se me congelaban los moquillos ajjaja.

Habrá que repetir este bonito puerto para disfrutarlo más, porque ayer lunes la verdad que disfrute hubo "poco" ajajaja

Os dejo enlace de la subida: http://fitness.strands.com/routes/412578-marbella-al-espana